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高齢者がお風呂に入る際に知っておきたいこと

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高齢者がお風呂に入る効果などをわかりやすくまとめました。

1-1. お風呂の効果を知る

?身體を清潔に保つ

お風呂に入ることで身體を清潔に保つことが可能です。身體が不衛生だと、細菌や雑菌による感染癥のおそれがあると言われていますが、お風呂に入ることで感染の予防へとつながります。

また臭い等の不快感がでてくる場合もあります。臭いが軽減されることで気分がすっきりしたり、清潔を保つことで人間関係にも良い影響をあたえます。

?新陳代謝の促進

髪や體を洗って刺激を與えたり、入浴して體を溫めたりすると血行が良くなり、新陳代謝が促進されます。また、シャワー浴は靜水圧がかかりづらいため、身體への負擔が少なく新陳代謝の促進ができます。

1-2. お風呂の回數

一般的な高齢者の方の入浴回數に明確な基準は現在のところないようですが、特別養護老人ホームでは、週2回以上の入浴をさせなければならないと定められています。

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